Inside me 碰抖爸

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在家帶小孩是奶爸的正職!(現在也開始了工作所以變成半正職奶爸了)
因為比起媬姆, 小孩除了自己帶好, 也把生命放在最值得的事上!

看看小孩、看看自己、看看家庭、看看世界
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碰抖D應考開始!

考試,這兩個字與碰抖D的接觸是快十五年前的事了,最後一次的考試是在服兵役時,出社會這麼久,看來看去,想來想去,還是作點真的實在點的事好了..........
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慢跑減肥、慢跑技巧:減肥會等於"甩油"嗎?

其實開始的時候,是為了看到考試資格中有一項是體格標準的BMI若是在31則為不合格,算算自己的BMI,似乎就是在那個不及格的邊緣,所以並不是為了外貌、也不是為了體重,只是單純地想要"及格&qu...
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慢跑減肥、慢跑技巧:休息六天,再來一次,果然精壯無比!!

連續經過了兩週的密集訓練後(兩週只休息一天),因為道路施工及身體微恙的因素,好好讓身體休息了六天,這六天來,身體的變化不大,但可以明顯的感受到呼吸困難及心律不振的狀況逐漸獲得緩解,可能是受傷的身體正在...
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慢跑減肥、慢跑技巧:慢跑的學問?(上)

慢跑是一種運動嗎?碰抖D並不是走過世界很多角落的人,但曾因著家人外嫁到國外之便,在夏威夷小住了一段時日,在這約莫是半年的時光中,可以看到很多以前只是身在台灣或許在電視上可以看到,但不見得能感受到的事。...
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慢跑減肥、慢跑技巧:慢跑的學問?(下)

碰抖D下車後看到一個很醒目的建築,四個大字「NIKE」,嘩甚是氣派,在台灣一直到現在還沒看過這樣的運動專賣店,就算是旗艦店也是一樣;所以還是一樣,怎可不走進去體驗一下呢!進去後第一個抓住碰抖D目光的就...
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榮星花園夜

榮星花園,一個從小時候就有記憶的付費花園,要付費,就好像意味著要高級一般;小時候只有進去過一兩次,那時是因為學校有校外教學,所以才有幸在那段付費的日子也能進去一覽神秘。現在的榮星花園已經開放了,什麼時...
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「消費卷」發得公平?救經濟?

引用自:http://wj830.blogspot.com/2008/11/blog-post_17.html消費卷救經濟?昨天看新聞,採訪一對在中正紀念堂休閒的夫妻關於消費卷如何發放才公平?有排富無...
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營養早餐DIY!

就在一個假日,想想,很久沒有好好犒賞自己一下,於是就早點起床,作了個營養早餐DIY,材料就用前幾天到COSCO買的東東,說真的,西洋蒿苣(俗稱美生菜),在COSCO買還真的很便宜的說,培根也是,讓我這...
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古早味豆花

自從小小鄧出生後,碰抖D和小系花的生活幾乎都是繞著小小鄧轉,好不容易今天能偷個空,和老婆一起到寧夏夜市的「古早味豆花」吃個涼的...其實碰抖D每次到「古早味豆花」通常吃的是布丁牛奶冰的,不過今兒個應來...
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黃琪就是黃照岡? 那濟公是不是濟公啊?

引用自:http://wj830.blogspot.com/2008/10/blog-post.html原來 黃琪就是黃照岡? 天啊!那搞了半天邱毅和阿扁的腦袋不就又被踢爆!報導說:台版神鬼交鋒 扁被...
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